LIVE ONLINE
Hormon Yinyoga Certifiering
NÄSTA KURSSTART: 13 okt 2023
Öka hormonell balans för dig och dina elever. Fördjupa kunskaper om kvinnohälsa & vidareutvecklas som individ & yogalärare.
Join our movement of aware women!
Passar speciellt bra för dig som vill undervisa t ex yoga med fokus på klimakteriet eller andra viktiga kvinnohälsoteman som menscykeln & brösthälsan.
Vid utbildningens slut kommer du vara utrustad med ovärderlig kunskap om förändringar i kvinnokroppen under olika livsfaser & kan du kalla dig “Hormon Yinyoga Certifierad”.
Nytt förmånligt erbjudande!
990kr/mån*
*Under en 12-månaders period. Anmälningsavgift (1500kr) vid registrering tillkommer.
Spara 5% om du betalar hela kursavgiften före kursstart.
Join our movement of Aware Women
I denna fortbildning för du lära dig hur yoga kan stimulera hormonhälsan genom övningar för nervsystemet, organ & körtlar, lymfan, myofascian, meridianer, energikroppen & sinnesron. Kursen inkluderar även övningar för specifika besvär under klimakteriet, PMS och andra aspekter av kvinnohälsan:
Inkännande Soma-Yin
Djupgående YinMyo-Release
Ombalanserande Yinterapi
Yinyoga-ställningar för Kvinnohälsan
Återhämtande Restorative-Yin
Inre kultiverings- & energimedicinska övningar
Meditation & Self-Compassion
Kvinnors Cykler
Kvinnors hälsa styrs av olika faser och cykler: 7-års faser enligt fem-elementsteorin, men också av måncykeln och menscykeln.
Hormoner flukturerar enligt dessa intervaller på specifika sätt och därför är det främjande att låta yogapraktiken och livstil en spegla rådande faser - något vi kommer gå igenom i detalj under utbildningen.
East Meets West
Du får lära dig både västerländska och österländska perspektiv som ger användbara förhållningssätt till hormonell balans.
Vi kommer zooma in på olika aspekter av kvinnohälsa som påverkas av hormonella förändringar genom livet:
Stress-axeln & OAT-axeln
Menscykeln
Klimakteriets olika faser
Bäckenet & bäckenbotten
Mag-& tarmkanalen
Brösthälsa & lymfcirkulationen
Vagus-nerven
Benhälsan
Klimakteriet
Klimakteriets faser är väldigt olika i karaktär & symptombilder. Vi diskuterar vanliga obalanser (fysiska, emotionella & mentala) som dina kvinnliga yogaelever kan uppleva under förklimakteriet, klimakteriet & efterklimakteriet samt hur du kan hjälpa dem oavsett i vilken fas de befinner sig i.
Österländsk lära om kinesisk medicin ger dig användbara förhållningssätt till hormonell balans. Du får lära dig hur primära och extraordinära meridianer stödjer kvinnohälsa på olika sätt och under olika perioder i livet.
Live Online Undervising & Kursplan:
Undervisningen är Live Online via Zoom & sker vissa fredagar, lördagar & söndagar under följande tider:
Fredagar: 16:30-18:30, Lördagar/Söndagar: 09:00-13:00
13-15 okt: Cyclic Living: Fem Elementsteori & Månens Faser
10-12 nov: Menscykeln & Fertilitetshälsa
2 dec: Kvinnors Livscykler & Hormonella Förändringar
9 dec: Perimenopause/Förklimakteriet, Östrogendominans & Hälsa i Bäckenet
26-28 jan: Klimakteriehälsa & Yin/Yang Balans
10-11 feb: Emotionell balans & Energikultivering i Extrameridianer
9-10 mar: Mage/tarm hälsa, Brösthälsa & Benhälsa
