Så äntligen - fortsättningsmodulen i Hormon Yinyoga är här!
Denna fördjupningskurs är väldigt praktiskt inriktad & designad att “empower the teacher”. Du kommer lära dig att skapa potentiellt transformerande yogapass där du integrerar baskunskaperna du lärt dig i grundutbildningen men flätar ihop med inre ritualer & energi-övningar.
Du får värdefull fördjupning i olika teman som introducerades i grundutbildningen - t ex hormonhälsa & klimakteriet. Du får också lära dig ett par nya aspekter: Hormon Yinyoga för bättre sömn & förbättrad lymf- & glymfcirkulation. Vi kommer också gå igenom “Yang within Yin” - praktik som förbättrar blodcirkulationen & organens hälsa.
Tyngdpunkten kommer ligga på att få djupare förståelse & effekt av praktiken samt kunna guida andra från en plats av autenticitet & inkännande. Du får chans att praktisera under min guidning samt få i hemuppgift att fortsätta fördjupa dig i vissa övningar. Även om hemuppgifterna är frivilliga under denna kurs är de varmt rekommenderade & även viktiga för att få ut så mycket som möjligt av kursmaterialet.
Vi kommer också spendera viss tid på att göra upplägg för kurser & temapass specifikt t ex klimakteriehälsan. Detta kan vara stor hjälp om man inte vet hur man ska börja, vilka inslag som är viktigast att ha med eller hur man bäst sammansätter kursmaterialet.
Det finns också möjlighet - för de som önskar - att få mentorskap under denna kurs. Du kommer då paras ihop med en annan deltagare & ha kontinuerlig kontakt med henne samt mentorsamtal med mig. Ett fantastiskt tillfälle till stöd, coachning & hjälp!
Fördjupningen består av totalt 25 hrs. Hemmapraktiken är utöver dessa & det rekommenderas att du planerar in åtminstone ett par kortare tillfällen i veckan för detta (cirka 25-30 min per gång).
KURSUPPLÄGG:
6 x lördagar kl. 08:30-12:30
Plus mentorskap/coachning (ej obligatoriskt)
Preliminära datum:
2024:
24 aug, 28 sep, 26 okt, 7 dec
2025:
4 jan, 1 feb
Pris & betalning:
4.250kr*
*varav anmälningsavgiften är 1.250kr (resterande betalas före kursstart & det finns möjlighet att dela upp i två betalningar)
Förkunskaper:
Du måste ha genomgått grundutbildningen i Hormon Yinyoga för att kunna medverka på denna kurs.
Minimum antal på kursen:
8 stycken
Anmälan:
Mejla victoria@inspiredyoga.se
